Ce este “slow fashion”?

8-single-defaultExpresia “slow fashion” este folosită ca și opusă celei ”fast fashion” și este un răspuns logic, etic și inteligent la prejudiciul enorm pe care industria tradițională a modei îl aduce în fiecare zi planetei noastre.

”Slow fashion” înseamnă fabricarea hainelor fără a dăuna mediului înconjurător și respectând condițiile angajaților care participă la producerea acestora. ”Slow fashion” este antiteza modei industrializate care produce atât de multe și mari daune sociale și asupra mediului înconjurător.

Conform declarațiilor recente ale Organizației Națiunilor Unite (ONU), sectorul ”fast fashion” are un impact negativ periculos asupra mediului și sănătății noastre. Industria modei tradiționale produce 20% din apele reziduale generate la nivel global și emite 10% din dioxidul de carbon difuzat în atmosferă în toată lumea.

Din aceste motive, numeroși experți sunt de părere de industria modei sau ”fast fashion” trebuie  să-și schimbe sistemele de producție și să accepte mai multă responsabilitate privind păstrarea mediului înconjurător. Conform acestora, este imposibil să continuăm să suportăm că în fiecare an, în oceane să ajungă 500.000 tone de microfibre de plastic, care se desprind în urma spălării țesăturilor textile sintetice provenite din petrol.

Pe de altă parte, publicitatea și tehnicile consumeriste actuale duc la cumpărarea a din ce în ce mai multe articole de îmbrăcăminte și la folosirea lor pentru mai puțin timp. În acest secol, achiziția de articolelor de îmbrăcăminte a crescut cu 60%, dar timpul de  păstrare al fiecărui produs s-a redus la jumătate, obținând astfel o cantitate mare de deșeuri textile care, în mod necesar, sfârșesc prin a fi incinerate sau la gropi de gunoi.

Pentru a evita această situație catastrofică, a apărut ”slow fashion”. Este vorba de acceptarea să fim mai responsabili cu consumul hainelor. Să folosim produse fabricate cu materiale nepoluante. Să nu contribuim la impactul nefast al industriei textile și nici la finalizarea resurselor naturale.

Din fericire, suntem din ce în ce mai mulți cei care optăm pentru ”slow fashion”, pentru a cumpăra produse de calitate, nu dintre cele produse în lanț, ci haine fabricate cu etică, folosind materiale naturale și sustenabile.

“Slow fashion” constă în fabricarea articolelor textile mai durabile, ecologice și reciclabile, care să evite prejudiciile cauzate de resturi și deșeuri sintetice asupra mediului.

 

 

 

 

Cum prevenim cancerul de piele

attractive-bath-beautiful-10049681.jpg  Pe data de 13 iunie s-a sărbătorit Ziua Europeană pentru Lupta împotriva Cancerului de Piele și toate guvernele țărilor din jurul nostru au cuprins această zi în agendele lor. Sunt din ce în ce mai multe persoane care știu că acest tip de cancer este mult mai curent decât se crede și că, în loc ca incidența acestuia să scadă urmare a progreselor medicale înregistrate, numărul de cazuri crește în fiecare an.  De aceea, este foarte bine că autoritățile  corespunzătoare și-au dat seama de necesitatea adoptării de măsuri serioase și eficiente care să ajute la prevenirea și evitarea acestuia. Astfel, și noi, cetățenii avem posibilitatea să facem ceva în acest sens. În primul rând, trebuie să încercăm să aflăm cauzele ce produc această boală gravă, precum și tot ce trebuie să evităm  pentru a nu prolifera și a nu se dezvolta. Originile cancerului de piele pot fi atât o alimentație săracă în vitamina D suficientă, precum și o folosire necorespunzătoare a produselor de igienă sau cosmetice pe care le aplicăm pe corpul nostru, dar, cauza principală și răspunzătoare de 80% din cazuri, a fost și continuă să fie abuzul de soare și o relație inadecvată a noastră cu acesta și cu razele ultraviolete nocive și periculoase (UV).

Cu toate acestea, nu avem doar vești proaste. Una dintre caracteristicile acestui tip de cancer este că are o evoluție foarte lentă și necesită mulți ani pentru a se extinde. Toți bolnavii care au astăzi cancer de piele sunt persoane care de 20 de ani sau chiar mai mult, nu se comportă cu corpul acestora, atât de bine pe cât ar trebui. Probabil că nu este vina lor, pentru că nimeni nu le-a spus atunci ce periculoasă era aplicarea produselor pentru accelerarea bronzării și nici nu i-a avertizat de consecințele grave ale expunerii la soare fără măsurile de protecție corespunzătoare. În plus, astăzi știm că putem să întrerupem evoluția acestuia atunci înceta să contribuim la proliferarea lui. Mai mult de 95% din cazurile de cancer de piele sunt perfect vindecabile dacă sunt depistate la timp. De aceea, trebuie să ne prezentăm la medicul dermatolog de îndată ce detectăm unul dintre simptomele acestuia, cum ar fi  sângerare, schimbarea culorii sau creșterea dimensiunii alunițelor, umflăturilor, coșurilor, cojilor sau cicatricilor.

Dar, înainte de asta, putem și trebuie să facem multe alte lucruri. Cel mai important este să avem un contact minim cu soarele și cu razele UV, căutând, în schimb, mai mult umbra. Dacă nu vom face acest lucru, vom suporta consecințele, iar soarele nu va fi niciodată vinovat. Vinovații vom fi noi. Trebuie să conștientizăm faptul că prevenirea cancerului de piele constă, mai exact, în practici atât de simple precum aplicarea cremelor de protecție adecvate, evitarea  statului la soare la orele de prânz, acoperirea capului cu o eșarfă sau o pălărie, hidratarea prin consumul de apă din abundență și, bineînțeles, să nu aplicăm niciodată produse ce conțin silicon, sulfați, pesticide sau parabeni.

Și nu mă refer doar la produsele pe care le aplicăm atunci când mergem la mare sau la munte, ci la cele pe care le folosim zilnic pe corpul nostru, fie pe piele, pe păr, buze sau la axilă. Includem aici atât produsele de igienă și curățire (șampoane, geluri, deodorante, săpunuri, …), precum și cele de îngrijire estetice și de înfrumusețare corporală (creme, parfumuri, produse de machiaj, coloranți, …).

Concluzia inteligentă și logică ar trebui să fie că, având în vedere că este vorba despre sănătatea noastră, trebuie să eliminăm produsele derivate din industria petrochimică și să folosim doar cele provenite din agricultura naturală și ecologică. //

Citiţi cu atenţie etichetele alimentelor naturale

blueberries-breakfast-fruits-4972

Tot ceea ce mâncăm sau ne aplicăm pe piele şi pe corp provine din produse din Natură. Însă,  anumite produse aparţin grupului fiinţelor vii, cum ar fi legumele şi animalele, iar altele, cele mai multe, din materie moartă, cum ar fi mineralele sau fosilele.

Între prima şi a doua grupă, am putea face combinații şi clasificări după cum unele şi altele fac schimburi sau se hrănesc între ele şi astfel, în mod succesiv, până ne vom pierde într-o reţea de relaţii şi cicluri vitale atât de dificile şi complexe, cât şi inexplicabile şi puţin practice pentru cunoştinţele noastre simple şi directe.

Ceea ce ar trebui să ne intereseze în realitate este diferențierea între produsele pe care le luăm din Natură în mod direct și cele care sunt rezultatul manipulării, elaborării și fabricării de către noi.

Altfel spus, ar trebui să știm să facem diferența și să apreciem produsele realmente naturale de cele care nu sunt.

Logica ne spune că, un produs, cu cât primește mai puține pesticide, fertilizanți sintetici și o mai redusă manipulare genetică, cu atât mai natural va fi și va contribui la buna noastră sănătate.

Cu toate acestea, în practică, datorită în mare parte confuziei generalizate chiar în cadrul Uniunii Europene, nu este atât de ușor să cunoaștem în mod exact când un produs este 100% natural și ce diferență există între etichetările drept ”bio”, ”eco” sau ”organic”.

Într-o altă zi voi detalia mai mult asupra diferențelor importante și substanțiale existente între fiecare dintre aceste produse, dar astăzi, e suficient să vă spună că, în România,  legislația  permite aplicarea etichetei ca fiind ”natural”, unui produs care în realitate, nu este.

Acest lucru face să devină și mai importantă citirea cu atenție a etichetelor de identificare  pe care în mod obligatoriu trebuie să le aibă aceste produse, a căror compoziție și  detaliere sunt specificate în mod oportun prin lege, începând cu anul 2010.

Atunci, Uniunea Europeană a acordat țării noastre competența de a aplica etichete folosind termenul ”Agricultură Ecologică” sau ”AE”, acele elemente proaspete, curate și autentice, care, bune fiind pentru metabolismul uman, respectă mediul înconjurător și folosesc sisteme adecvate tipologiei acestora, dar acest lucru  nu vrea să însemne că nu conțin aditivi, coloranți și/sau conservanți.

De aceea, este obligatoriu să citim cu atenție conținutul etichetelor alimentelor care indică faptul că sunt naturale.

 

Pentru a te simți bine în interior, trebuie să te simți bine în exterior

IMG_0071

Cea mai bună modalitate de a ne menține sănătoși și cu o stare bună este să consumăm produse organice și ecologice.

Puțin câte puțin,  conștientizăm acest adevăr și, în mod logic, începem să cerem să nu ni se mai vândă drept alimente sau cosmetice sănătoase, acele produse care conțin deșeuri toxice sau care provin din petrol.

Acesta este motivul pentru care, în fiecare an, se dublează în țara noastră vânzările de produse bionaturale și dermatocosmetice ecologice, iar această tendință se va păstra și în anii ce vor veni.

Cu toate acestea, nu același lucru se întâmplă și în cazul îmbrăcămintei ecologice și a avantajelor mari și beneficiilor evidente pentru cei care o folosesc în mod curent. De fapt,  multă lume nici nu știe că există acest tip de îmbrăcăminte și crede că adjectivul ecologic se aplică doar alimentelor  și cosmeticii. Nu este foarte clar motivul, dar este adevărat că, în mod inexplicabil, se cunosc foarte puține lucruri despre mult dorita și variata gamă a hainelor ecologice, atât în ceea ce privește moda masculină, feminină, sportivă, cât și cea pentru copii, bebeluși și gravide.

Hainele organice sau ecologice sunt confecționate folosind materiale nealergene și fără componente chimice, cu care se obține o atingere mult mai suavă și plăcută decât în cazul hainelor sintetice. La confecționarea acestora, sunt respectate tratamentele naturale și nu se folosesc pesticide, agenți poluanți, vopseluri sintetice și gaze cu efect de seră. Materiile prime ale acestora sunt întotdeauna fibre naturale, cum ar fi cânepa, bambusul, inul, mătasea sau bumbacul organic. Și, în plus, niciodată nu se folosesc tratamente chimice sau procese care afectează negativ  mediul înconjurător.

În mod clar, beneficiile pentru utilizatorii acestora sunt evidente. Sunt articole comode și răcoroase, care nu produc iritații ale pielii și ce resping mirosurile puternice provenite din fum, tutun sau lemn. De asemenea, absorb mult mai bine transpirația corporală, drept pentru care sunt foarte recomandate pentru practicarea oricărui tip de sport sau activitate fizică, atât în aer liber, cât și în săli de fitness sau spații închise.

Cu toate acestea, avantajele reale se regăsesc în cazul hăinuțelor pentru bebeluși, copii și femei însărcinate. În realitate, pentru toate acele persoane cu pielea foarte sensibilă sau cu tendință spre alergii sau infecții cutanate, tocmai pentru că necesită o îngrijire specială și o suavitate sporită, care să ducă la evitarea eczemelor și a dermatitelor cauzate de iritațiile produse de articolele de îmbrăcăminte convenționale.

În plus, ca și valoare adăugată, dat fiind faptul că sunt elaborate cu fibre și vopseluri naturale, deteriorarea acestora este mult mai lentă, iar durata de viață mai lungă și fără deformări. Îmbrăcămintea ecologică ne permite să începem să înlăturăm ideea transmisă de multinaționale, aceea ce a ”folosi și arunca”.

Trebuie să începem să acordăm credit hainelor ecologice și prietenoase cu planeta noastră, îmbrăcămintei care nu se deformează și nici nu se strică atât de repede, și hainelor care, în același timp, sunt apte pentru sănătatea noastră și permit pielii noastre să respire în mod corespunzător

Avantajele produselor dermatocosmetice ecologice

 

close up photography of green leaf with drops of water
Photo by Burst on Pexels.com

În urmă cu ceva vreme, majoritatea femeilor românce am început să înțelegem că cel mai bine pentru pielea, părul și corpul nostru este recurgerea la produsele naturale, organice și ecologice. Că nu duce la nimic bun consumul de produse derivate din petrol sau care ar fi fost cultivate prin manipulare genetică. Acum știm deja că produsele provenite direct din Natură conțin mai multe vitamine, minerale și proteine decât cele rezultate din culturile supuse pesticidelor sau fertilizanților sintetici.

Am vorbit cu alte ocazii despre oportunitatea de a ne hrăni (pe noi înșine și pe copiii noștri) cu alimente naturale și ecologice, pentru că acestea nu conțin deșeuri toxice și sunt digerate de organism fără a altera funcțiile sale metabolice, dar astăzi, mă voi referi la aspecte referitoare la frumusețe și cosmetică.

Sectorul cosmetic a avansat mult în zona organică și ecologică, dar încă marea majoritate a produselor conțin coloranți, activi sintetici și uleiuri pe bază de silicon. Încă există multe mărci care încearcă să ne înșele și să ne facă să credem că anumite produse sunt naturale, atunci când, în realitate, nu sunt. Din acest motiv, începem să fim puțin sătule de minciuni de acest tip, pentru că am înțeles că ceea ce aplicăm pe fața noastră și pe restul corpului este la fel  de important sau chiar mai mult, decât ceea ce mâncăm. Credem că a sosit momentul să cerem să nu ni se mai vândă drept produse naturale, acelea care conțin compuși chimici sau elemente sintetice.

Mulțumită accesului ușor la informația disponibilă în ziua de astăzi, știm că pentru a avea o piele mai oxigenată, echilibrată și curată, trebuie să folosim produse naturale și organice, pentru că acestea sunt compuse din activi mai bine absorbiți de țesutul nostru cutanat. Prin urmare și din fericire, începem să privim etichetele produselor cosmetice pe care ni le aplicăm (nouă și copiilor noștri), pentru a ști care sunt ingredientele acestora, proveniența și modul de manipulare (a se vedeaL’observatoire des cosmetiques)

În ceea ce nu suntem foarte experte, deși acest lucru este doar o chestiune de timp, este diferențierea dintre produsele cosmetice și cele dermatocosmetice. Într-o altă zi vă voi explica mai detaliat această diferență, dar astăzi e suficient să vă spun că sectorul cosmetic se ocupă doar de frumusețea și înfățișarea fizică, în timp ce dermatocosmetica  se ocupă, în plus, de obținerea efectelor pozitive din îmbunătățirea aspectului nostru, prin îngrijirile oferite pielii noastre și evitarea alergiilor, dermatitelor și reacțiilor toxice.  Acestea din urmă sunt de preferat în detrimentul celorlalte, dar, să ne amintim, nu toate produsele dermatocosmetice sunt în totalitate naturale sau ecologice (a se vedea Les Meilleurs Cosmétiques).

 

 

Cheia unei vieti sanatoase este alimentatia ecologica

aubergines-bio-cabbage-5205

O modalitate de a ne îmbunătăți calitatea vieții și de a ne prelungi speranța de viață este să ne hrănim cu produse organice și ecologice, datorită faptului că acestea sunt alimentele care conțin cele mai multe vitamine, minerale și proteine, spre deosebire de produsele convenționale. Este un lucru atât de clar și simplu, precum și pozitiv și benefic, având în vedere că produsele ecologice au fost cultivate fără pesticide, fără antibiotice și fără fertilizanți sintetici.

            E doar o simplă chestiune de logică. Dacă vom consuma produse fără deșeuri toxice, organismul nostru le va digera mult mai bine și, prin urmare, funcțiile sale metabolice nu vor fi modificate. Natura va face restul. Să ne hrănim în fiecare zi în mod corect corpul înseamnă să îl pregătim într-un mod adecvat pentru a evita viitoare boli și complicații ce ne-ar putea afecta sănătatea.

            În România înțelegem toate aceste lucruri din ce în ce mai bine. În prezent, suntem din ce în ce mai mulți, cei care conștientizăm beneficiile pe care le presupune consumul de alimente fără aditivi chimici și care nu au fost modificate genetic. Suntem de acord cu concepția Medicinii moderne, conform căreia este de preferat să prevenim bolile, decât să le tratăm. De asemenea, suntem de acord că medicamentele cu care combatem suferințele noastre fizice sunt obținute, în mare măsură, din metaboliți extrași din plante. Că, în plus, țara noastră este un mare producător agricol, ce contribuie în mod extraordinar la alimentarea întregii Europe. Și, în cele din urmă, dintr-o perspectivă ecologică, suntem de acord că țara noastră, ce deține mai mult de cincisprezece milioane de hectare de teren cultivabil și cu un sol foarte bogat pentru cultura cerealelor și leguminoaselor, poate crește cu până la 60% producția de antioxidanți naturali care să ajute la prevenirea îmbătrânirii a milioane de europeni și la reducerea bolilor degenerative și cardiovasculare (a se vederea Cercetarea Universității din Statul Washintong, publicată de British Journal of Nutrition).

   Concluzia este foarte clară. Consumând produse ecologice, ne asigurăm o sănătate bună, o speranță de viață mai mare,  și un aspect fizic mai plăcut. Pare absurd să renunțăm la efectele pozitive ale consumului de doze corect de acizi grași, cum ar fi Omega 3, știind că se găsesc într-o cantitate mai mare  în alimentele organice. Cum de asemenea rezultă puțin greu de înțeles ingerarea de nitrați sau metale grele, cum ar fi plumbul, cadmiul și mercurul, ale căror nivele în alimentele convenționale sunt mult mai mare decât cele din produsele biologice. Astfel au declarat multe organizații internaționale, dar una, a cărei citire o recomand în acest sens este concluzia la care ajunge International Research Association for Organic Food Quality and Health.

 

Un nou stil de viață

diet-food-fresh-247685

   Atunci când este vorba de ecologie putem găsi multe teme de discuții, însă în postările mele voi vorbi numai de cele care îndeplinesc două condiții.
Prima dintre acestea este să fie pozitive, să aducă beneficii persoanelor care le citesc, astfel încât cei care îmi urmează sfaturile să obțină rezultatele pe care le merită și care le aduc satisfacție.
Cea de-a doua cerință este ca acestea să trateze numai despre sănătate și bunăstare.
În ceea ce privește prima condiție, nu avem altă soluție decât să avertizăm în permanență cu privire la pericolele de care suntem înconjurați și la care ne expun lăcomia și nepăsarea de care dă dovadă societatea actuală.
În ceea ce privește pe cea de-a doua condiție, trebuie să insist pe aspectele care ne indică ce nu trebuie să facem și care ne afectează în mod lent și gradual forma noastră fizică și calitatea vieții.
Este bine să vorbim despre calitățile și beneficiile oferite de produsele pe care ni le pune la dispoziție natura și este bine să avertizăm asupra concepțiilor greșite pe care societatea noastră ni le impune din interesul anumitor entități, doritoare să obțină rezultate pe termen scurt.
Pentru ca postările mele să aibă și mai multă valoare, vă voi explica modul în care trebuie aplicate anumite procese sau trebuie consumate anumite produse și voi explica, de asemenea, ce trebuie să se evite neapărat.
Sfaturile referitoare la tot ceea ce beneficiază sănătatea, bunăstarea și frumusețea noastră sunt la fel de valoroase ca și avertizările privitoare la ceea nu ne face bine.
Acțiunile care dăunează mediului înconjurător și sustenabilității planetei ne prejudiciază pe toți, în aceeași măsură, deși doar câteva persoane obțin beneficii infame, drept pentru care trebuie să luptăm, pe măsura posibilităților fiecăruia dintre noi, pentru a pune frână acestei tendințe periculoase, reclamând norme de conviețuire care să garanteze bunăstarea generațiilor viitoare, chiar dacă deja putem simți efectele negative pe care aceste practici le au asupra organismului nostru. De aceea, suntem singurii care putem și avem obligația să oprim acest mod absurd și direct de atac la bunăstarea, autostima și speranța noastră de viață.
În acest blog voi trata în permanență toate temele legate de adoptarea unui nou stil de viață, care să ne ajute să ne simțim mai bine cu noi înșine, să ne îmbunătățim starea sănătății, calitatea vieții, condiția fizică, frumusețea și longevitatea.